Daging sapi teriyaki paprika! Ini adalah salah satu olahan daging sapi yang praktis untuk diolah. Di masa-masa ‘di rumah saja’  kita membutuhkan asupan makanan dengan memperhatikan kandungan gizinya. Tubuh ini sedang perlu-perlunya disupport makanan dengan kandungan gizi tinggi. Nah dalam daging sapi, terkandung protein hewani. Sedangkan dalam paprika terkandung vitamin! Yuk, untuk makan siang kali … Baca Selengkapnya

Minggu ini kita sudah memasuki minggu ke-4 ‘di rumah saja’. Tentunya setelah memasuki hari ke dua puluh sekian, kita sudah punya jadwal dan ritme dalam menjalani aktifitas kita. Diri sudah mulai beradaptasi dengan berubahnya setting tempat bekerja dan berubahnya suasana lingkungan. Berubahnya berbagai kebiasaan ini ternyata menimbulkan juga kebiasaan-kebiasaan baru. Beberapa waktu lalu aku mendengarkan … Baca Selengkapnya

Hari ini adalah akhir pekan di minggu ke tiga ‘di rumah saja’. Tiga minggu bertahan di rumah saja adalah pencapaian yang patut disyukuri. Dari rumah masing-masing, kita berusaha sekuat tenaga untuk bisa disiplin dalam menjaga diri dan keluarga. Terbayang perjuangan penting juga yang dilakukan oleh para tenaga kesehatan yang tidak bisa ‘di rumah saja’. Mereka … Baca Selengkapnya

Akhir pekan, saatnya untuk melakukan berbagai kegiatan yang menyenangkan. Akhir pekan saatnya libur dari urusan pekerjaan kantor. Walaupun (mungkin) kalian menjalani masa work from home, yang artinya kantor sementara kalian adalah rumah. Ini bukan berarti kalian ‘berada di kantor’ (baca: bekerja)  sepanjang waktu ya! Tetaplah jadikan akhir pekan untuk lakukan hal menyenangkan! Tapi tentunya pilihlah … Baca Selengkapnya

Saat ini tentu orang-orang mulai ‘terbiasa’ dengan fenomena bekerja dan belajar dari rumah atau 'di rumah saja'. Ketika kini sebagian orang bisa berkumpul dengan keluarganya hampir selama 24 jam dalam sehari! Nah ternyata dari fenomena serba di rumah ini, ada beberapa kebiasaan baru yang tidak terjadi sebelum-sebelumnya. Kita lihat yuk kebiasaan baru apa yang kini … Baca Selengkapnya

Cabai merah dan telur! Ini adalah salah satu bahan makanan dengan kandungan vitamin. Cabai merah adalah sayuran dengan kandungan vitamin C. Sedangkan telur adalah makanan dengan kandungan vitamin E. Di hari Minggu ini yuk kita turun ke dapur dan mulai mengolah makanan sehat! Cek kulkasmu dan lihat semoga ada persediaan telur di sana. Cek juga … Baca Selengkapnya

Masa pandemi virus korona, hal ini banyak membuat orang takut, panik, khawatir, dan waspada. Bagaimana tidak, jumlah orang yang terkena virus ini di Indonesia menurut data kemarin (26 Maret 2020) sudah mencapai angka 700-an orang. Doa dan harapan yang mungkin diungkapkan oleh semua orang rasanya adalah semoga jumlah tersebut tidak bertambah dan kemudian penyebaran virusnya … Baca Selengkapnya

Memasak, ini adalah salah satu hal yang (seakan menjadi) wajib dilakukan di masa-masa social distancing seperti sekarang ini. Ketika dulu bagi yang tidak memasak, bebas memilih tempat untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Namun kini, tentunya membeli makanan tidaklah sebebas dulu. Memang masih ada layanan delivery makanan siap makan. Ini adalah pilihan bagi yang … Baca Selengkapnya