Obat kolesterol herbal yang bagus yang beredar di masyarakat saat ini memang baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Joka Anda, mengonsumsi obat penurun kolesterol buatan pabrik atau yang biasa disebut dengan obat penurun kolesterol generik juga tidak baik untuk kesehatan ginjal jika dilakukan dalam jangka waktu yang lama.
Untuk itu Anda dapat beralih ke herbal yang bisa didapat dengan mudah. Pilihan cerdas dan murah yang sudah pasti kamu miliki. Apa saja sih bumbu masakan yang bisa digunakan sebagai obat penurun kolesterol tinggi?
Bumbu dapur dapat menjadi Obat Kolesterol Herbal Yang Bagus
Bawang putih
Sehingga kolesterol berkurang kadarnya dan juga tingkat trigliserida sampai 20 mg/dL. Sayangnya, bahan dapur ini hanya mampu bereaksi pada kolesterol LDL (jahat) saja. Dan rupanya beberapa studi menyebutkan jika semakin banyak bawang putih yang dikonsumsi, maka semakin banyak pula penurunan kadar kolesterolnya.
Jangan Sembarang Konsumsi Bawang Putih
Langsung memakannya atau pun mengonsumsi bawang putih yang sudah dikemas dalam bentuk suplemen. Sebelum meminum suplemen bawang putih, jangan lupa untuk mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter. Agar tidak mengganggu kinerja obat yang sudah diresepkan dan sedang dikonsumsi.
Dosis Tepat Konsumsi Bawang Putih
Jika ingin mengonsumsi bawang putih. Kendati bawang putih boleh dikonsumsi setiap hari, tetapi mengonsumsinya secara berlebihan juga menimbulkan efek buruk. Ketika mengonsumsi bawang putih secara berlebihan ternyata dapat berimbas pada kesehatan hati. Maka dari itu, usahakan untuk tidak memakan bawang putih sebanyak 0,25 g/kg dalam sehari.
Kunyit Sebagai obat kolesterol herbal yang bagus
Bagi Anda yang tertarik untuk mengonsumsi kunyit sebagai obat penurun kolesterol tinggi, tidak ada salahnya untuk menjajal sejumlah cara pengolahan berikut. Dengan di olah seperti berikut ini akan membuat bahan aktif di dalam kunyit tetap berkhasiat sehingga ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda.
Cara mengonsumsi obat penurun kolesterol alami ini adalah dengan menyantap kunyit yang masih segar. Kendati demikian, Anda hanya diperbolehkan menyantap 1-3 gram kunyit segar dalam sehari.